ion

خواص شگفت انگیز لیمو شیرین

سلامت /
شناسه خبر: 312925

درحالی که بسیاری از ما کم آبی بدن را یکی از مشکلات فصل گرما می‌دانیم، کارشناسان تغذیه و سلامت تأکید می‌کنند بدن در فصل زمستان نیز با مشکل کم آبی مواجه می‌شود و این امر می‌تواند احتمال ابتلا به بیماری‌ها را افزایش دهد.

ایران آنلاین /لیمو شیرین یکی از گزینه‌های مناسب برای رفع کم آبی بدن و البته تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری بدن است. ویتامین c بالای موجود در این میوه، آن را به مانعی مؤثر در پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و زکام تبدیل کرده است. پتاسیم موجود در آن نیز با پاک کردن کلیه و مثانه از سموم، احتمال ابتلا به عفونت‌های مثانه را کاهش می‌دهد. لیمو شیرین به‌عنوان منبعی غنی از فولیک اسید و آنتی اکسیدان در افزایش سیستم ایمنی هم مؤثر است از این‌رو متخصصان توصیه می‌کنند این میوه آبدار پرخاصیت را در رژیم‌های غذایی خود قرار دهید./روزنامه ایران

نظرات

دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید در سایت منتشر خواهد شد.

پیام های که حاوی تهمت یا افترا باشد در سایت منتشر نخواهد شد.

پیام های که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبز با خبر باشد منتشر نخواهد شد.