تمرین سبک فوتسالیست‌ها پس از جلسه تئوری
ملی پوشان فوتسال امروز تمرینات بدنسازی و آمادگی جسمانی خود را در سالن جیم محل اقامت برگزار کردند.
به گزارش ایران ورزشی و به نقل از سایت رسمی فدراسیون، بازیکنان تیم ملی فوتسال زنان ایران پس از برگزاری جلسه تئوری با هدایت شهرزاد مظفر، وارد زمین تمرین شدند و برنامه گرم‌کردن خود را با انرژی و تمرکز بالا آغاز کردند.
این تمرین که در سالن ورزشی محل اقامت تیم برگزار شد، با هدف آماده‌سازی بدن بازیکنان برای ورود به فازهای بعدی تمرینات انجام گرفت.
در ابتدای تمرین، ملی‌پوشان زیر نظر مربی بدنساز، ۱۵ دقیقه حرکات کششی، باز کردن عضلات، دوهای کوتاه و تمرینات سرعتی انجام دادند.
تمرین کوتاه صبح امروز ادامه روند آماده‌سازی تیم برای دیداربرابر پاناما است.
انتهای پیام/