روانشناس کودک در گفتوگو با «ایران آنلاین»:
والدین کلاس اولیها بخوانند؛ چگونه اضطراب جدایی کودکان را مدیریت کنیم؟
دکتر علیرضا تبریزی درباره راهکارهای کاهش اضطراب جدایی در کودکان به ۶ نکته اساسی اشاره کرده است.
بهار خسروی- ایران آنلاین: با نزدیک شدن به روزهای آغازین مهرماه و شروع مدارس، یکی از دغدغههای اصلی برای خانوادهها ورود خردسالان ۶ و ۷ ساله به مقطع اول ابتدایی است. کلاس اولیها با ورود به مرحله جدید زندگی خود، ممکن است با استرس و دلواپسی جدایی از خانه و خانواده مواجه شوند.
به همین دلیل، خبرنگار اجتماعی ایران آنلاین درباره راهکارهای کاهش اضطراب جدایی در کودکان با دکتر علیرضا تبریزی دکترای روانشناسی و آموزش کودکان استثنایی به گفتوگو پرداخته است. او به ۶ نکته اساسی اشاره کرده که در ادامه میخوانید:
۱. از دو منظر باید اضطراب جدایی در کودکان را مورد بررسی قرار داد، یکی اینکه چرا این اضطراب در کودک به وجود آمده است و دوم اینکه حالا که این اضطراب برای کودک پیش آمده باید چه کار کرد تا از شدت آن کاسته شود.
۲. اضطراب جدایی در کودکان دلایل مختلفی دارد. یکی از مهمترین آنها سختگیریهای والدین به خصوص مادر است که منجر به اضطراب جدایی در کودکان میشود یا پدر و مادرهایی که بیش از حد به کودکان خود میچسبند و آنها را از خود دور نمیکنند. خیلی وقتا روانشناسها معتقد هستند که اصلا اضطراب جدایی کودک از مادر وجود ندارد، بلکه اضطراب جدایی مادر از کودک وجود دارد.
۳. دستورات بیش از اندازه والدین، نوع تنبیهات و حتی بعضاً ژنتیک، سن کم جدا کردن بچهها و فرستادن آنها به مهد کودک و پیش دبستانهای سختگیر و ... همه اینها عواملی هستند که این اضطراب جدایی در کودکان بروز پیدا کند.
۴. حال اضطراب جدایی که در کودک به وجود آمده را باید چه کنیم؟ چند کار میتوان برای آن انجام داد. مدیریت بحران این اضطراب به این شکل است که والدین قدم به قدم از کودک فاصله بگیرند، یعنی در اوایل ورود کودک به مدرسه، مادر هم کنار او حضور داشته باشد و کنار او بنشیند، پس از گذشت یکی دو روز که اضطراب جدایی کمتر شد، فاصله را بیشتر کند و پشت درب کلاس منتظر باشد، پس از آن در دفتر مدیریت منتظر باشد و به این ترتیب دم به قدم به فاصله گرفتن ادامه دهد.
۵. برای هر کودکی زمان آن متفاوت است، یک کودک ممکن است با گذشت یک هفته، اضطراب جداییاش کمتر شود، یکی ممکن است دو یا سه هفته هم زمان ببرد.
۶. با این روش میتوان به شکل مداخله در بحران با اضطراب جدایی در کودکان مقابله کرد، اما این به آن معنا نیست که دیگر اضطراب جدایی برای همیشه بهبود پیدا کرده باشد، فعلاً شرایط مساعد میشود. برای اینکه در دراز مدت این اضطراب جدایی بهبود یابد، باید ریشه یابی انجام شود تا حل و فصل شود. با مراجعه به مشاور و متخصص، ریشه این اختلال به کمک مصاحبههای دقیق پیدا شده و روی آن کار میشود تا مشکل ادامه پیدا نکند.
انتهای پیام/