پیام دیباج پس از عبور از خط پایان
یک ایرانی مسیر غول‌هارا دوید
مسیر غول‌ها یا Tor des Géants نام رقابتی است که حتی تصورش برای ورزشکاران حرفه‌ای سخت است.
گروه ورزشی - ایران آنلاین: مسابقه‌ای با۳۳۰ کیلومتر مسافت، ۲۴ هزار متر صعود و فرود که باید در کمتر از یک هفته با عبور از کوهستان طی شود.
این مسابقه در بخش ایتالیایی کوه‌های آلپ انجام می‌شود و یکی از سخت‌ترین رقابت‌های فوق ماراتن کوهستان جهان است.
پیام دیباج تنها نماینده ایران بود که امسال در این مسابقه شرکت کرد و در ۶ شبانه روز توانست این مسافت طولانی را با عبور از پستی‌ها و بلندی‌های کوه‌ها و مبارزه با آب و هوای سرد ارتفاعات آلپ طی کند و به خط پایان برسد.
دیباج در این باره می‌گوید:« برای شرکت در این مسابقه ورزشکار باید از هر جهت قوی باشد. فقط یک دونده عادی نمی‌تواند در این مسابقه شرکت کند، هم باید خیلی زیاد و طولانی مدت بدود و به دوهای طولانی عادت داشته باشد، هم بدنسازی زیاد می‌خواهد به خاطر اینکه زمان طولانی قرار است روی عضله‌های بدن فشار زیادی بیاید.»
او در ادامه با اشاره به «بی‌خوابی» در جریان مسابقه توضیح می دهد: «بی‌خوابی در این زمان طولانی به‌شدت فشار می‌آورد و توهم ایجاد می‌شود، حتی غش و بی‌هوش شدن بخشی از ماجراست. خیلی از کسانی که نمی‌توانند ادامه بدهند به خاطر همین بی‌خوابی است.»
تمرینات و عادت به فضای کوهستان نیز از جمله مهمترین مسائلی است که شرکت‌کنندگان در چنین مسابقه‌های باید داشته باشند. به گفته دیباج شرکت‌کنندگان در این مسابقه باید آنقدر صعود و فرود داشته باشند که بتوانند ۲۵ هزار متر صعود و فرود را در چند روز تحمل کنند. ۲۵ هزار متر صعود با ۱۰ بار صعود و فرود پشت هم دماوند برابر است.
به گفته او این تمرین‌ها باید طولانی مدت باشد و در عرض چند هفته یا چند ماه بدن را آماده نمی‌کند.
دیباج در این گفتگو تاکید می کند که برای شرکت در این مسابقه بعد از تمرینات طولانی بدن سازی در شرایط سخت، مثل گرما و در ساعت‌های طولانی می‌دوید تا خود را آماده کند. او تمرین در خستگی را عامل افزایش استقامت دانست. در این مسابقه هم به دلیل فشار زیاد، دچار آسیب از هر دو پا شد با این وجود به مسابقه ادامه داد و آن‌را با موفقیت به پایان رساند.ه شرکت‌کنندگان باید در ۶ روز خود را به خط پایان برسند.
دیباج مهمترین چالش مسابقه را برای خودش دویدن با آسیب می داند:«در کیلومتر ۲۰۰ آسیب دیدم و مهمترین چالشم این بود که پیش از زمان تعیین شده به محل‌های مقرر برسم. عملا از کیلومتر ۲۰۰ کارم تمام شده بود اما توانستم بالاخره مسابقه را به پایان برسانم.»
انتهای پیام/