۶۰ ‌درصد از جمعیت کشور مصرف کلسیم کافی ندارند

گروه اجتماعی - ایران آنلاین  رئیس پژوهشکده غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره علل ابتلا به پوکی استخوان توضیح داد: «به غیر از موضوع ژنتیک، تغذیه در ایجاد بیماری بسیار حائز اهمیت است. حدود ۶۰ درصد از جمعیت کشور مصرف کلسیم کافی ندارند و آنطور که باید لبنیات را در وعده‎های غذایی جای نمی‎دهند. افراد باید روزانه حداقل ۱۲۰۰ میلی‎گرم کلسیم مصرف کنند که آن را می‎توان از لبنیات مثل، شیر، دوغ یا ماست دریافت کرد. کمبود دیگری که می‎تواند در بخش استخوان تأثیرگذار باشد، ویتامین D ‌است. البته براساس مطالعاتی که بعد از کرونا انجام شده است به علت مصرف ویتامین D ‌در آن دوران کمی شرایط جامعه روبه بهبودی رفته است. اما کلاً وضعیت مصرف این ویتامین در کشور ما مناسب نیست و بهتر است، ماهانه یک قرص ۵۰ هزار واحدی مصرف شود.»