
پوکی استخوان بیماریای است که نشانه مشخصی ندارد، اما کم کم استحکام استخوانها را کاهش و خطر شکستگی را افزایش میدهد. به گفته رئیس پژوهشگاه غدد دانشگاه علوم پزشکی تهران سالانه ۱۵۰ هزار شکستگی جدید و روزانه ۴۰۰شکستگی در کشور اتفاق میافتد که بیشتر شامل افراد بالای ۵۰ سال است. با توجه به رشد جمعیت سالمندی در کشور توجه به این بیماری و سلامت استخوانها از اهمیت بسیاری برخوردار است.

لاریجانی رئیس پژوهشکده علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران در نشست خبری هفته ملی سلامت استخوان مطرح کرد: ۸۰ درصد مردم از وضعیت استخوانی خود اطلاعی ندارند. هر سال ۱۵۰ هزار شکستگی به خاطر پوکی استخوان ایجاد می شود. پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان است.

معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به اینکه پوکی استخوان سونامی خاموش سلامت در دوران سالمندی است، از ادغام برنامه ملی کنترل پوکی استخوان در نظام مراقبتهای اولیه سلامت (PHC) خبر داد و گفت: این اقدام با هدف ارتقای مراقبت از سالمندان و کاهش عوارض ناشی از پوکی استخوان در دستور کار قرار گرفته است.

دکتر باقر لاریجانی گفت: حدود ۶۰ درصد از جمعیت کشور مصرف کلسیم کافی ندارند و آنطور که باید لبنیات را در وعدههای غذایی جای نمیدهند.

دکتر لاریجانی با اشاره به اینکه اطلاعات عمومی در خصوص وضعیت سلامت استخوان در مردم بسیار اندک است، گفت: حدود ۸۰ درصد افراد از وضعیت استخوانهایشان خبر ندارند.

نیمی از جمعیت ۵۰ سال و بالاتر کشور مبتلا به کاهش تراکم استخوان و حدود یک سوم آنها مبتلا به پوکی استخوان هستند. کاهش شدید مصرف لبنیات، سبک زندگی کمتحرک، فقر تغذیهای و روند سالمندی جمعیت، پوکی استخوان را به یکی از بحرانهای خاموش سلامت کشور تبدیل کرده است.

یک فوق تخصص جراحی زانو گفت: استفاده از نور کافی خورشید، ورزش منظم، تغذیه مناسب و در صورت نیاز، مصرف مکملهای کلسیم و ویتامین D از جمله راهکارهای اصلی برای پیشگیری از پوکی استخوان است.

دکتر محمدعلی باقری با اشاره به اینکه استخوانها برای مقاوم شدن به مواد غذایی مختلفی نیاز دارند گفت: تغذیه میتواند از مشکلاتی همچون پوکی استخوان پیشگیری کند.