یک فوق تخصص جراحی زانو گفت: استفاده از نور کافی خورشید، ورزش منظم، تغذیه مناسب و در صورت نیاز، مصرف مکمل‌های کلسیم و ویتامین D از جمله راهکارهای اصلی برای پیشگیری از پوکی استخوان است.
دکتر محمدعلی باقری با اشاره به اینکه استخوان‌ها برای مقاوم شدن به مواد غذایی مختلفی نیاز دارند گفت: تغذیه می‌تواند از مشکلاتی همچون پوکی استخوان پیشگیری کند.