چند توصیه کاربردی برای حضور ایمن در تجمعات
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی قم بر ضرورت رعایت نکات ساده اما حیاتی برای پیشگیری از گرمازدگی و حوادث ناشی از ازدحام جمعیت در تجمعات انبوه تأکید کرد.
دکتر محمد شهیدی، متخصص طب اورژانس و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی قم، با اشاره به برگزاری مراسمهای پرجمعیت در روزهای گرم سال اظهار کرد: برگزارکنندگان این مراسمها باید تمهیدات لازم را برای مدیریت جمعیت و تأمین امکانات ضروری در نظر بگیرند، اما در کنار آن شهروندان نیز لازم است برخی نکات ساده اما مهم را رعایت کنند تا از بروز مشکلات پزشکی جلوگیری شود.
به گزارش ایسنا، وی افزود: با توجه به گرمای شدید هوا، افرادی که در این مراسمها شرکت میکنند، بهویژه کسانی که بیماری زمینهای دارند یا دارویی را بهطور منظم مصرف میکنند، باید حتما داروهای خود را همراه داشته باشند. همچنین بهتر است این افراد همراه با یکی از نزدیکان خود در مراسم حضور یابند تا در صورت بروز مشکل، فردی باشد که از شرایط پزشکی آنان آگاه بوده و بتواند نیروهای امدادی را مطلع کند.
این متخصص طب اورژانس ادامه داد: شهروندان باید از حضور در نقاط بسیار شلوغ و فشرده خودداری کنند. در شرایط ازدحام، گاهی با یک حرکت ناگهانی ممکن است تعادل جمعیت به هم بخورد و افراد روی یکدیگر سقوط کنند بنابراین لازم است که افراد از رفتارهای هیجانی بپرهیزند؛ اتفاقی که میتواند حوادثی جدی و حتی بیماریهایی مانند «رابدومیولیز» را به دنبال داشته باشد. بسیاری از این حوادث با رعایت اصول ساده قابل پیشگیری است.
شهیدی همچنین به اهمیت مصرف مایعات در چنین مراسمهایی اشاره کرد و گفت: از آنجا که مدت حضور در این مراسمها معمولا طولانی است، افراد باید حتما آب یا نوشیدنی خنک همراه داشته باشند و حتی مقدار کمی نمک نیز به همراه داشته باشند تا در صورت بروز علائم گرمازدگی بتوانند از محلول آب و نمک رقیق استفاده کنند.
وی درباره علائم گرمازدگی توضیح داد: در مراحل اولیه، گرمازدگی ممکن است با علائمی غیر اختصاصی مانند احساس کلافگی یا بدحالی عمومی بروز کند، اما در صورت ادامه، میتواند به صورت اسپاسم عضلات پا و کمر، تهوع و استفراغ شدید و حتی کاهش سطح هوشیاری ظاهر شود. کودکان و سالمندان به دلیل ذخیره کمتر مایعات بدن بیش از دیگران در معرض این عارضه قرار دارند.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی قم تأکید کرد: بیماران قلبی و تنفسی باید با احتیاط بیشتری در این مراسمها حضور پیدا کنند، حتما داروهای خود را همراه داشته باشند و در صورت بروز هرگونه مشکل، پیش از وخیم شدن شرایط از اطرافیان کمک بگیرند یا با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرند.
وی استفاده از وسایل محافظتی در برابر آفتاب را نیز مؤثر دانست و گفت: استفاده از کلاه، عینک آفتابی و وسایل خنککننده مانند پنکههای دستی میتواند تماس مستقیم با نور خورشید را کاهش داده و خطر گرمازدگی را کم کند.
شهیدی درباره نحوه کمک مردم به فردی که در میان جمعیت دچار مشکل شده است نیز گفت: مهمترین نکته حفظ خونسردی و جلوگیری از ایجاد ازدحام در اطراف فرد آسیبدیده است. برای کمک به یک فرد معمولا دو تا سه نفر کافی هستند و تجمع افراد بیشتر تنها روند امدادرسانی را مختل میکند.
وی ادامه داد: در چنین شرایطی بهتر است فردی که آموزش یا آگاهی بیشتری دارد مدیریت صحنه را برعهده بگیرد و سایر افراد در صورت نیاز به صورت هماهنگ کمک کنند. تقسیم کار، مانند آوردن آب یا فراهم کردن وسیله خنککننده، میتواند روند کمکرسانی را تسهیل کند.
این متخصص طب اورژانس تصریح کرد: گاهی افراد در کیف یا جیب خود دارو یا مدارکی دارند که نشاندهنده بیماری زمینهای آنهاست. در صورتی که فرد هوشیاری لازم برای بیان وضعیت خود را نداشته باشد، بررسی این موارد میتواند به شناسایی بیماری و حتی استفاده از داروی نجاتبخش کمک کند.
وی با تأکید بر اهمیت خودمراقبتی شهروندان گفت: نیروهای امدادی مانند اورژانس و هلالاحمر نمیتوانند در همه لحظات و همه نقاط حضور داشته باشند، بنابراین رعایت اصول ایمنی و مراقبت فردی از سوی مردم میتواند نقش مهمی در برگزاری ایمن و بدون حادثه این مراسمها داشته باشد.
انتهای پیام/