مصرف خودسرانه ویتامینها به شکل تزریقی یا قرص به یکی از عادتهای رایج میان ایرانیان تبدیل شده است. طبق تحقیقات مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها، به طور میانگین در کشور ما و در کل دنیا ۴۰ درصد افراد هر روز یک نوع از مکمل را استفاده میکنند که در بسیاری از مواقع مصرف آن ضرورتی ندارد.