یک روانپزشک مطرح کرد؛
راهکارهای کاهش اضطراب و بهبود تاب‌آوری در رزیدنت‌ها
دکتر فهیمه سعید گفت: یکی از عوامل مؤثر در کاهش اضطراب، بهبود چشم‌انداز آینده شغلی است. زمانی که فرد احساس کند آینده‌ای روشن و قابل پیش‌بینی در انتظارش است، انگیزه‌اش برای تحمل فشارهای فعلی بیشتر می‌شود.
گروه گزارش - ایران آنلاین: دکتر سعید با بیان اینکه آموزش‌هایی مانند تاب‌آوری، مدیریت استرس و گفت‌وگوی مؤثر می‌توانند بسیار مفید باشند، می‌گوید: «این آموزش‌ها زمانی مؤثرتر خواهند بود که به‌صورت عملی و از طریق اساتید یا همتایان منتقل شوند. همچنین افزایش آگاهی عمومی درباره سلامت روان در محیط‌های کاری آموزشی، یک ضرورت جدی است.» او توضیح می‌دهد: «در حال حاضر مراکز مشاوره‌ای که دارای روان‌شناس و روانپزشک هستند در دانشگاه‌ها وجود دارند، اما استقبال چندانی از سوی رزیدنت‌ها مشاهده نشده است. برای افزایش اثربخشی، باید خدمات و برنامه‌های ویژه‌ای برای دستیاران و پزشکان طراحی شود تا بتوانند با رغبت بیشتری از این امکانات استفاده کنند.»
وی درباره راهکارهای کاهش اضطراب و بهبود تاب‌آوری در رزیدنت‌ها می‌گوید: «یکی از عوامل مؤثر در کاهش اضطراب، بهبود چشم‌انداز آینده شغلی است. زمانی که فرد احساس کند آینده‌ای روشن و قابل پیش‌بینی در انتظارش است، انگیزه‌اش برای تحمل فشارهای فعلی بیشتر می‌شود. این امید به آینده باید در ابعاد مختلف اجتماعی، اقتصادی و حتی سیاسی تقویت شود. رزیدنت‌ها نیاز دارند بدانند که تلاش‌هایشان در مسیر تخصصی، به جایگاهی منسجم و قابل اتکا در آینده منتهی خواهد شد. این احساس امنیت و هدفمندی، نقش مهمی در کاهش اضطراب و افزایش تاب‌آوری دارد.»
* متن کامل این گزارش را اینجا بخوانید.
انتهای پیام/