دکتر فربد فدائی به «ایران» گفت: به جای مقاومت و جنگیدن با ورود یک فکر به ذهن، اجازه بدهید وارد شود. اگر بکوشید جلوی یک فکر را بگیرید، آن فکر قویترو مکررتر میشود:
تقریباً همه انسانها، حتی سالمترین و آرامترین آنها، لحظاتی را تجربه میکنند که ذهن، بدون هماهنگی و اینکه نقشهای از قبل داشته باشد، افکاری غیرمنتظره و در برخی مواقع آزاردهنده را به میان میکشد؛ افکاری که میتواند در حد یک «اگر این اتفاق بیفتد چه؟» ساده باشد یا تصویری شدیداً نگرانکننده، غیرمنطقی و کاملاً ناخواسته به دنبال داشته باشد.
دکتر فهیمه سعید گفت: یکی از عوامل مؤثر در کاهش اضطراب، بهبود چشمانداز آینده شغلی است. زمانی که فرد احساس کند آیندهای روشن و قابل پیشبینی در انتظارش است، انگیزهاش برای تحمل فشارهای فعلی بیشتر میشود.
دکتر آفرین رحیمیموقر گفت: گاهی افراد فکر میکنند اگر به پزشک مراجعه کنند، دارو تجویز میکند و این داروها وابستگی میآورد. تمام این باورها نادرست است، چون بیشتر داروهای روانپزشکی اعتیادآور نیستند و کلاً خاصیت اعتیادآوری ندارند.
افسردگی شایعترین عارضه روانپزشکی در کشور است؛ تأسیس مراکز «سراج» در کاهش عوارض روانی و تختهای روانپزشکی بسیار راهگشا و مؤثر بوده است
مقصد اینستاگرام است. فالگیرها و جادوگرانی که زمانی در اتاقهای تاریک مینشستند و بساط رمل و شمع و تاروت و قهوه پهن میکردند، بعد از یک کوچ دسته جمعی، فضای مجازی را قرق کردهاند؛ فضایی با بازار بزرگتر، بدون دردسر همسایهها و البته با جاده همواری برای فرار از دست مشتری ناراضی.
دکتر امین ماهورام با بیان اینکه باید برای احساسات کودکان اعتبار قایل شد، هشدار داد: کودکان را در معرض اخبار خصوصا اخبار بد و ناگوار قرار ندهید.
یک روانپزشک، نسبت به مصرف خودسرانه «ریتالین» در افرادی که دچار اختلال بیش فعالی یا نقص توجه نیستند، هشدار داد.
رئیس انجمن اوتیسم ایران گفت: ۷۰ درصد کودکان و نوجوانان مبتلا به اوتیسم به دلیل هزینههای سرسامآور آموزش و توانبخشی مجبور میشوند درمان را رها کنند.