یافتههای پژوهشگران نشان میدهد تحرک به بهبود خلقوخوی افراد کمک میکند؛ اما این تأثیر برای همه یکسان نیست: ورزشکردن برای تفریح، همراه با دوستان یا در محیطهای لذتبخش، در مقایسه با تحرک برای انجام کارهای روزمره یا وظایف مزایای بیشتری دارد.
در شرایط بحرانی مثل جنگ و حملات اخیر رژیم صهیونیستی، داشتن ۱۵ مهارت بسیار اهمیت دارد.
یک روانشناس بالینی با بیان اینکه اضطراب بیش از حد باعث بروز چهار نوع واکنش در افراد میشود، به ارائه راهکارهایی برای مدیریت استرس در خانواده پرداخت.
روانشناس تربیتی ضمن تشریح علائم آسیب روانی و اضطراب در کودکان، به ارائه توصیههای روانشناختی به والدین برای آرامش بخشیدن به کودکان پرداخت.
در شرایط کنونی، وجود حس اضطراب، ترس و یا اندوه و ناراحتی، احساساتی طبیعی در افراد جامعه است، اما مهم است که بتوانیم با مدیریت صحیح، این دوران سخت را پشت سر بگذاریم.
پژوهشگر ارتباطات اجتماعی و رئیس هیأت مدیره انجمن صنفی با اشاره به نفوذ اخبار جنگ و بحران از رسانهها به خانهها و آسیبپذیری کودکان در مواجهه با اخبار خشونتبار، گفت: آموزش گسترده سواد رسانهای برای خانوادهها «واکسنی ذهنی برای کودک» در برابر آلودگیهای رسانهای است.
مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، از برگزاری کارگاه توانمندسازی روانشناسان برای خدمترسانی در بحران خبر داد.
مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با بیان اینکه در شرایط بحرانی، تغذیه نقش مهمی در مدیریت استرس و حفظ سلامت روان ایفا میکند، گفت: یکی از توصیههای اصلی، مصرف منظم وعدههای غذایی و پرهیز از گرسنگی طولانیمدت است.
دستورالعملهای بینالمللی، فعالیتهای مختلفی را برای ارائه سلامت روان و حمایت روانی-اجتماعی (MHPSS) در مواقع اضطراری توصیه میکنند، از خودیاری و تقویت ارتباطات اجتماعی گرفته تا کمکهای اولیه روانشناختی و مراقبتهای بالینی سلامت روان.
محمدرضا شالبافان با تاکید بر اهمیت حیاتی حفظ سلامت روانی و اجتماعی در پی تجاوزات اخیر رژیم صهیونیستی به کشورمان، درباره چگونگی مواجهه با شرایط کنونی توضیحاتی ارائه داد.
به دنبال تجاوز رژیم صهیونیستی به خاک ایران و هدف قرار دادن مناطق مسکونی، شرایط زندگی برای همه افراد، بهویژه کودکان تغییر کرده است، در چنین شرایطی انجام برخی بازیها و یا کارهایی که آنها را به دنیای کودکانهشان بازگرداند، میتواند تا حدی استرس و اضطراب را از آنها دور کند.
جمعیت هلال احمر با اشاره به شرایط کنونی و لزوم مراقبت از سلامت روان کودکان، توصیههایی در این زمینه ارائه داد.
نایب رئیس انجمن روانشناسی ایران میگوید: اخبار منفی میتواند به افسردگی و ناراحتیهای روانی مردم و به خصوص کودکان دامن بزند زیرا کودکان از زاویه دید دیگری به اخبار نگاه میکنند.
در پی تجاوز و حملات اخیر رژیم صهیونیستی به مناطق مسکونی، سازمان بهزیستی راهنمای کاربردی برای حفظ و ارتقاء سلامت روان در شرایط بحران و جنگ را منتشر کرد.
دکتر امین ماهورام با بیان اینکه باید برای احساسات کودکان اعتبار قایل شد، هشدار داد: کودکان را در معرض اخبار خصوصا اخبار بد و ناگوار قرار ندهید.
سرپرست سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی کاشان در پی حملات رژیم صهیونیستی، ضمن تسلیت به خانواده قربانیان، گفت: در این شرایط سخت، حفظ آرامش و سلامت روان بهاندازه سلامت جسم اهمیت دارد و باید جدی گرفته شود.
معاونت فضای مجازی دادستانی کل کشور اعلام کرد: با توجه به شرایط پیش آمده، انتشار تصاویر و مطالب مخل امنیت روانی از طریق فضای مجازی در امتداد عملیات ایذایی ضد ایرانی ارزیابی شده و مشمول برخورد قانونی بازدارنده می شود.
مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تأکید بر لزوم مراقبت از سلامت روان در شرایط بحرانی، از مردم خواست اخبار را تنها از منابع رسمی دنبال کرده و از بازنشر تصاویر دلخراش و شایعات در فضای مجازی خودداری کنند.
بازپرس شعبه دهم دادسرای جنایی گفت: صحت روانی قاتل الهه حسین نژاد از سوی پزشکی قانونی تایید شد.
عامل قتل الهه حسیننژاد با دستور بازپرس پرونده برای بررسی صحت روانی به پزشکی قانونی منتقل شد.