بهترین تغذیه و زمان ورزش در ماه رمضان
با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان برای ورزشکاران و خیلی از افرادی که با هدف تندرستی ورزش میکنند، این سوال پیش میآید که چه غذاهایی را در وعده های سحری و افطار مصرف کنند تا توانایی ورزشی آنها با افت همراه نشود؟
با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان برای ورزشکاران و خیلی از افرادی که با هدف تندرستی ورزش میکنند، این سوال پیش میآید که چه غذاهایی را در وعده های سحری و افطار مصرف کنند تا توانایی ورزشی آنها با افت همراه نشود؟
با آغاز پنجره دوم مسابقات انتخابی جام جهانی بسکتبال ۲۰۲۷ در آسیا، ایران تنها با یک یا دو پیروزی میتواند صعود خود به دور بعد را قطعی کند و مسیر ادامه رقابتها برای این تیم هموار است.
رییس فدراسیون جانبازان و توانیابان گفت: برای این که جام جهانی فوتبال هفت نفره را از دست ندهیم در حال نوشتن یک نامه اعتراضی به فدراسیون جهانی برای محرومیت یک ساله هستیم تا تجدیدنظر کنند.
در حالی که آموزش حضوری در نیمسال دوم از ابتدای هفته جاری در بیشتر دانشگاهها آغاز شده و کلاسها در حال برگزاری است، حوالی ظهر امروز ـ پنجم اسفند ـ اخباری از تجمعات پراکنده دانشجویی در برخی دانشگاهها منتشر شد. در این تجمعات حضور طیفهای مختلف دانشجویان، سردادن شعارهای تقابلی و بروز تنشهایی میان برخی حاضران گزارش شده است.
پیشکسوت استقلال گفت: بختیاریزاده کار سختی را پیش رو دارد و باید خطوط خود را تقویت و بازیکنان را از نظر روحی و روانی ریکاوری کند. بازیکنان کاملا به هم ریخته هستند و مشخص است اشتباهات فردی آنها زیاد است.
دو شمشیرباز ایران در قهرمانی آسیا اندونزی روی پیست رفتند اما به مدال نرسیدند.
رئیس جمهور با اشاره به عدم تناسب میان روابط سیاسی و حجم همکاریهای اقتصادی، نقش سفارتخانهها در پیشبرد دیپلماسی اقتصادی، تسهیل مبادلات تجاری و فعالسازی ظرفیتهای همکاری را برجسته دانست.
سخنگوی کارشناسی معاونت رفاه و امور اقتصادی وزارت کار درباره اعتبار کالابرگ ماههای استفاده نشده توضیحاتی ارائه کرد و گفت: امکان بهرهمندی مشمولین از اعتبار یاد شده تا پایان اسفندماه فراهم است.
باشگاه پرسپولیس اعلام میکند که هرگونه مشکل احتمالی مرتبط با تیم، درون خانواده حل خواهد شد و اجازه نمیدهد بزرگنمایی این موارد به تیم ضربه وارد کند.
رئیسجمهور با اشاره به موقعیت ژئوپلیتیکی ایران و قرقیزستان، بهرهگیری از ظرفیتهای حملونقلی و ترانزیتی را زمینهای مستعد برای افزایش حجم مبادلات تجاری و تعمیق روابط اقتصادی دانست.
باشگاه تراکتور تبریز نسبت به رای کمیته انضباطی در خصوص حذف این تیم از رقابتهای جام حذفی به دلیل عدم حضور در بازی یک هشتم نهایی بیانیه صادر کرد.
رئیس جمهور با اعلام آمادگی جمهوری اسلامی ایران برای نهاییسازی «سند مشارکت جامع راهبردی» با ارمنستان تأکید کرد: به هر میزان که سطح روابط در حوزههای سیاسی، اقتصادی، حملونقل، انرژی و زیرساختی ارتقا یابد، منافع دو ملت بیش از پیش تأمین خواهد شد.
روابط عمومی دفتر رئیسجمهوری اسلامی ایران در دورههای یازدهم و دوازدهم در اطلاعیهای، گزارشهای رسانههای خارجی درباره حجتالاسلاموالمسلمین حسن روحانی را کذب، داستانسازی و در ادامه عملیات روانی منابع آمریکایی و اسرائیلی عنوان کرد که با انتشار اخبار جعلی و با اتکا به منابع مجهول، حتی اعتبار حرفهای خود را نیز زیر سؤال بردهاند.
فرمانده نیروی زمینی ارتش با صدور پیامی، شهادت دو نفر از خلبانان هوانیروز ارتش و دو هموطن عزیز در پی حادثه سقوط بالگرد را تسلیت گفت.
مدیران باشگاه شباب الاهلی امارات برای حضور هر چه بیشتر هواداران خود در دیدار با تراکتور ایران در مرحله یک هشتم نهایی لیگ نخبگان آسیا برنامه ویژه ای را تدارک دیده اند.
پادشاه اردن در اظهاراتی در واکنش به تحولات منطقه و تهدیدهای آمریکا علیه جمهوری اسلامی ایران، تاکید کرد که اجازه نقض حریم هوایی کشورش را نخواهد داد.
مجید تخت روانچی با اشاره به برگزاری سومین دور مذاکرات غیرمستقیم ایران و آمریکا در روز پنجشنبه در ژنو گفت: ما آمادهایم هرچه سریعتر به توافق برسیم. ما هر کاری که لازم باشد انجام خواهیم داد تا این اتفاق رخ دهد. با صداقت کامل و حسن نیت وارد اتاق مذاکرات در ژنو خواهیم شد و امیدواریم این حسن نیت و رویکرد مثبت از سوی آمریکاییها نیز متقابلاً پاسخ داده شود.
محمدعلی ثابت قدم مدیر عامل شرکت توسعه و نگهداری اماکن ورزشی در جمع خبرنگاران در مورد آخرین وضعیت بازسازی ورزشگاه آزادی گفت: کار را از پیشرفت ۲۵ درصد به نزدیک ۷۰ درصد برسانیم و این پیشرفت فیزیکی را تا پایان سال به گونهای اجرا خواهیم کرد که ۲۲ هزار صندلی جدید در ضلعهای جنوبی و شمالی چیده شود و به مجموعه اضافه شود تا همه ۷۸ هزار صندلی را به همراه نور و اسکور بورد داشته باشیم.
در دانشگاه شریف دانشجویان درحالی که پرچم بزرگ و سه رنگ ایران را در دست داشتند سرود ای ایران را هم خوانی کردند.