دکترای تخصصی علوم تغذیه در گفتوگو با «ایران آنلاین» مطرح کرد؛
۵ نکته تغذیهای برای مقابله با بیخوابی
تغذیه یکی از عواملی است که بر روی کیفیت خواب تاثیر میگذارد و با اصلاح سبک زندگی و غذای مناسب میتوان از بیخوابی رهایی پیدا کرد.
تغذیه یکی از عواملی است که بر روی کیفیت خواب تاثیر میگذارد و با اصلاح سبک زندگی و غذای مناسب میتوان از بیخوابی رهایی پیدا کرد.
میزان ذخیره آب در سد کرج به ۶۲ میلیون مترمکعب رسیده، درحالی که سال گذشته در روز مشابه ۱۶۰ میلیون مترمکعب آب در مخزن این سد ذخیره شده بود. با همین نرخ خروج آب از سد و ادامه پرمصرفی مردم، این میزان ذخیره آب، به مهرماه نخواهد رسید.
همسر شهید حاجیزاده در یک برنامه گفت: حاج آقا یکبار با دختر بزرگم به نمایشگاه کتاب رفته بودند؛ نیروی انتظامی آنها را گرفت، چون فکر کرده بود اینها با هم دوست هستند. هر چه گفته بودند ما پدر، دختر هستیم قبول نکرده بودند.
در نشستی با حضور وزیر امور اقتصادی و دارایی، «رضا لیاقتورز» به عنوان سرپرست مرکز روابط عمومی و اطلاعرسانی این وزارتخانه معرفی و از زحمات «آرام رشیدی» در مدت تصدی این مسئولیت تقدیر شد.
عضو سابق کنست پیشبینی کرد که نخست وزیر رژیم صهیونیستی به صورت جدی به فکر عدم مشارکت در انتخابات زودهنگام باشد، اما با شرط و شروطی.
تصادف خونین دنا، پژو پارس و کامیون شش چرخ در بزرگراه بینالمللی ارومیه-سرو یک کشته و هفت مصدوم برجای گذاشت.
وزارت بهداشت غزه امروز (شنبه) با صدور بیانیهای از شهادت و زخمی شدن بیش از ۵۶۹ فلسطینی طی ۲۴ ساعت گذشته و افزایش شمار شهدای جنگ نسلکشی به ۵۹ هزار و ۷۳۳ تن خبر داد.
برخورد یک دستگاه خودروی سواری پراید با کامیون در بزرگراه اهر_ هریس_ تبریز ۲ کشته و ۲ مصدوم برجای گذاشت.
عضو انجمن تولیدکنندگان برنج ایران اظهار کرد: قیمت برنج ایرانی نهایت تا دو هفته آینده به ۲۷۰ تا ۲۸۰ تومان میرسد.
رئیس اورژانس پیشبیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی اهواز گفت: تصادف ۲ دستگاه خودروی سواری در محور شوش به دزفول منجر به مصدومیت ۸ نفر از سرنشینان این خودروها شد.
سرهنگ فریبرز مردانی گفت: فردی که اقدام به اسید پاشی بر روی باجناق خود کرده بود با هماهنگی قضایی روانه دادسرا شد.
سازمان امور مالیاتی کشور جزئیاتی از آمار عوارض اختصاص یافته به حوزههای سلامت، رفاه مردم و توسعه و آبادانی شهرها و روستاهای کشور در بهار سال جاری را ارائه داد.
بازیکنان اینتر در حالی پس از سپری کردن تعطیلات، امروز به محل تمرین خود بازگشتند که همتیمی ایرانیشان در جمع آنها حضور نداشت.
دبیر انجمن صنفی کارفرمایان صنعت سیمان گفت: در سه ماهه اول امسال در مقایسه با سه ماهه مشابه سال ۱۴۰۳ با ۱۰ درصد کاهش تولید مواجه شدیم.
«فریدریش مرتس» صدراعظم آلمان امروز (شنبه) در تماس هایی با رئیس جمهوری فرانسه و نخست وزیر انگلیس در ارتباط با تحولات اخیر خاورمیانه بحث و گفت و گو کرد.
سرهنگ عباس کرمی راد از دستگیری سارقان فراری یک منزل در مترو خبر داد.
فیلم «پیر پسر» به کارگردانی اکتای براهنی، نه صرفاً یک درام خانوادگی، بلکه تلاشی بلندپروازانه برای خلق یک «حماسه خونین» در بستر جامعه معاصر ایران است.
روز نخست مسابقات ووشو جوانان قهرمانی آسیا با کسب دو مدال در تالو و پیروزی صددرصدی در ساندا برای کاروان ایران همراه بود.
در پي حمله وحشيانه گروهك تروريستي جيش الظلم به دادگستري زاهدان، وزارت دادگستري با صدور بيانيهاي اين اقدام كور و ضدانساني را محكوم كرد.
نمایشگاه عکس «گزیدهای از عکاسان معاصر ایرانی» با نمایش آثاری از هنرمندان برجستهای چون ناصر تقوایی، مجید برزگر، محمود کلاری و بهرام محمدیفر، از امروز در گالری کاما آغاز به کار کرد.